در این بخش قصد داریم روش های مراقبت از پوست در پاییز را به شما عزیزان توضیح دهیم. سلامت پوست به شکل قابل توجهی در زیبایی ظاهری و اعتماد به‌نفس فرد تاثیرگذار می باشد. پوست انواع مختلفی دارد که هر یک از انواع پوست، نسبت به محصولات مختلف آرایشی و مراقبت از پوست واکنش متفاوتی نشان می‌دهندکه شناخت آنها باعث می شود مناسب ترین روتین پوستی را انتخاب کنید. عدم تشخیص نوع پوست و استفاده از محصولات نامناسب، وضعیت پوست را بدتر می کند و باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل جوش و آکنه، خشکی یا چربی بیش از حد، باز شدن منافذ، سوزش، پیری زودرس، چین و چروک می شود.
داشتن روتین پوستی با توجه به نوع پوست هر فرد به ما کمک می کند تا پوستی زیبا و سالم داشته باشیم اما باید توجه کرد که این روتین پوستی باید با توجه به آب و هوای محلی که در آن زندگی می کنیم انتخاب شود و با توجه به تغییرات فصلی این روتین مناسب با فصل مورد نظر باشد که دراین مقاله به روتین پوستی و نکات مراقبتی در فصل پاییز می پردازیم.
روش های مراقبت از پوست در پاییز را بدانید
آمدن پاییز، هوا سردتر می‌شود و باد شدیدتر می‌وزد. هوا در روزهای پاییزی، گرم و مرطوب می باشد و شب ها خنک و خشک می باشد. آب و هوای هر فصل تأثیرات بد یا خوبی روی پوست می گذارد. بنابراین، برنامه مراقبت از پوست در فصل پاییز با دیگر فصل‌ها متفاوت است. نکات مراقبتی پوست در فصل پاییز شامل:
1– از مرطوب کننده قوی استفاده کنید
در اولین مورد از روش های مراقبت از پوست در پاییز استفاده از مرطوب کننده را توضیح خواهیم داد. با تغییر فصل و شروع فصل پاییز پوست نیاز بیشتری به رطوبت دارد که استفاده از مرطوب کننده در این فصل اهمیت ویژه ای دارد. در این فصل به علت وزش باد و خشکی هوا، باید از مرطوب کننده غلیظ تری استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌هایی که در عین آبرسانی، به عنوان یک مانع بین پوست و محیط اطراف عمل می‌کنند. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کردن پوست زمانی که پوست خیس می باشد است ،از مرطوب کننده استفاد کنید تا رطوبت درون پوست شما باقی بماند.
در فصل پاییز به علت سردی و خشکی هوا که پوست بسیار حساس می باشد از لایه برداری مکرر پوست خوداری کنید زیرا لایه برداری بیش از حد در این فصل باعث حساسیت، تحریک‌پذیری و قرمزی پوست می شود. در فصل پاییز به پوست خود استراحت دهید و بیشتر از مرطوب کننده استفاده کنید.
2– حمام کردن با داغ ممنوع می باشد
در فصل پاییز برای حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید. چون آب داغ باعث التهاپ پوست و اختلال در تولید طبیعی چربی پوست می‌شود و پوست دچار خشکی می شود که برای جلوگیری از خشکی پوست با آب داغ حمام نکنید. بهتراست از آب ولرم برای حمام کردن استفاده کنید و از یه شوینده دست و صورت ملایم استفاده کنید چون استفاده از شوینده های عطری باعث خشکی پوست می شود.
3– استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید
در فصل پاییز که خورشید پنهان شده است ولی اشعه های مضر فرابنفش آن باعث آسیب به پوست می شود. در این فصل برای داشتن پوستی سالم و درخشان، استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید و ضد آفتاب باید در روتین دائمی مراقبت از پوست شما باشد. بنابراین در فصل پاییز نیز همانند سایر فصل ها باید از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و هر چند ساعت یک بار آن را مجدد تمدید کنید زیرا استفاده نکردن ضدآفتاب در این فصل باعث خشکی پوست می شود.
4- از لب های خود مراقب کنید
در مورد بعدی از روش های مراقبت از پوست در پاییز، نیاز است که از لب های خود مراقبت کنید. استفاده از ویتامین ها یکی از مشکلات شایع فصل پاییز خشکی و ترک لب ها می باشد. که برای محافظت از لب‌های با مرطوب کردن لب‌های خود می‌توانید به سادگی از خشکی لب و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کنید. بالم لب محصولی مناسب برای لب ها می باشد که با دارا بودن روغن‌های گیاهی نه‌تنها لب‌های شما را آبرسانی می‌کنند و بسیاری از آنها حاوی مواد محافظتی هستند که در برابر آلودگی‌ها و اشعه‌های خورشید مفیدند.
5- در فصل پاییز مصرف ویتامین ها را فراموش نکنید
در آخرین مورد از روش های مراقبت از پوست در پاییز، مصرف ویتامین ها را فراموش نکنید. با شروع فصل پاییز و بیماری های رایج آن شامل سرما خوردگی، عفونت و میکروب ها حتما برای پیشگیری از بروز این مشکلات، ویتامین های لازم را مضرف کنید. زیرا کمبود برخی از ویتامین ها مانند: D، A و E باعث خشکی پوست می شوند. علاوه بر این استفاده از ویتامین C در این فصل علاوه برجلوگیری از سرما خوردگی برای پوست بسیار مفید می باشد. مصرف آن باعث افزایش کلاژن سازی پوست، کاهش چین و چروک و شادابی و طراوت پوست می شود.
شاید برای شما مفید باشد: روش های مراقبت از پوست در تابستان
کلام آخر
مراقبت از پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. زیرا تغییرات آب و هوایی می‌تواند پوست را تحت تأثیر قرار دهد. در فصل پاییز به علت سرما و باد شدید، پوست نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد که این مراقبت ها می تواند از خشکی پوست جلوگیری کند. در این مقاله روش های مراقبت از پوست در پاییز را توضیح دادیم تا شما بتوانید با رعایت این نکات پوستی شاداب داشته باشید.
